5岁宝宝如何提高免疫力

目前在吃的方面没有非常有效的食品或者保健品。只能预防为主，一般小学以后孩子免疫力自然会提高。防治幼儿肺炎要做到早期发现，尤其要细心观察幼儿感冒后的呼吸次数、体温、精神状态等，如有变化，要及时到医院请医生协助诊治。

一旦诊断为肺炎，就要抓紧治疗，中西药对肺炎均有较好疗效。同时还要精心护理，注意患儿的的保暖、休息，不要让其大哭、大笑等，以免口腔分泌物误入气道，加重病情。

要常给孩子擦身，轻轻拍打患儿背部，由上及下，以利痰液排出。预防方面，首先要加强幼儿的身体锻炼，增加户外活动的时间。

适当的户外活动，可以增加孩子的抗病能力，平时可多晒太阳，提高耐寒能力。不要穿着过多，幼儿日常活动量较大，衣着过厚易出汗受凉感冒，注意气候的变化，及时增减衣服。

在冬春之季，呼吸道疾病发病率较高，尽量不带孩子去拥挤的公共场所，以减少发病机会。如家中有感冒发烧病人，要注意隔离，尽量不要让接触，注意室内通风换气。

另外，要让幼儿多食富含维生素的食物，荤素搭配要得当，不偏食，不挑食，保证足够的营养成分，才能有利于疾病的恢复。