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怀孕一个月能运动吗

我怀孕了，现在一个月了。我今天想出去运动运动，不知道可不可以。我想问一下怀孕一个月能运动吗？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕一个月是可以运动的，但是不要做剧烈运动。适当的户外散步是可以呼吸一些新鲜的空气，晒晒太阳，可以增强体质。舒缓心情。
愉快的心情对胎儿的发育是有帮助的。要注意不要接触有毒有害的东西，避免蚊虫叮咬。

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