我大便干，有时几天解一次大便，请问是怎么回事？吃什

便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。

每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊。