您好，后背疼痛有很多原因可以引起，像胆囊炎，肩周疾病等都会引起的，脸色黄可能是贫血。建议您可以去医院进行血常规，B超等相关检查，根据检查结果及时进行对症治疗。
平时多食红枣枸杞等养气补血食物。适当运动。颈肩部注意保暖，避免受凉。
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