问患者提问

怀孕后怎么补充营养好啊？

我以前身体就不是特别好，爱感冒什么的，最近我怀孕了，我现在天天不愿意动，天天躺在床上，我现在吃什么吐什么，我想咨询一下象这种情况刚怀孕要怎么补充营养啊。怀孕后怎么补充营养好啊？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，一般怀孕后可以服用叶酸直到怀孕满3个月停止服用，可以在孕中后期服用一些钙片，以免缺钙，再就是全面饮食，在孕早期是不需要补充营养的，饮食要尽量清淡，多吃新鲜的水果蔬菜就可以，到了孕中后期，可以适当喝点骨头汤等，但是一般不需要进行大补的。

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