问题分析：根据你的情况和描述来看。这个可能和自身体质有关。缺乏锻炼引起的，当然还不排除生理性的心律不齐，可以去医院做个心电图的检查。
指导建议：建议您保持乐观积极的心态。平时注意适当的锻炼，坚持锻炼。保持乐观积极的心态别熬夜情绪波动不要过大
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