你好，你的这种情况是可以催奶的，首先要保持轻松愉快的心情，其次要加强营养饮食。还要让宝宝多吸，促进乳汁的分泌，必要时可以服用中药。
你好，建议，在日常生活饮食中，合理膳食，规律作息，保持轻松愉快的心情，多喝些汤汤水水。
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