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问患者提问

减肥早上该怎么吃

减肥早上该怎么吃我是学生，我想减肥，我早上吃牛奶和一个鸡蛋，或者馒头可以么？会不会对减肥没有效果

提问时间：2020-02-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：减肥要多运动，保持低糖低脂饮食。保持生活规律，饮食规律。意见建议：建议喝低脂牛奶，吃鸡蛋的话只吃蛋白把蛋黄丢了。
再搭配以 ne减肥茶。效果很好。

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