磨牙牙疼怎么

这和你的工作倒班有关．一般如果近期身体疲劳或情绪不好睡觉的时候就容易磨牙．你这种情况是生物钟失调引起的．那么年轻，是要引起重视了．给你说说相关的机理，你自己对照看看：夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动(@就是说大脑在睡觉时本应该安静休息的却局部反过来兴奋了，从而造成失调．@)一般分为3型：①磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有咯吱咯吱的声音，通常也叫咬牙。

又因它多发生在夜间睡眠时，又叫夜磨牙，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

②紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象③混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。产生的比较常见的主要病因：（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；

（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；（4）体内缺乏微量元素易患此症。

（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症；（6）工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象！除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。

***解决办法***：去健身吧，一可以加强自己的身素质，二可以放松身体和心情，三可以缓解疲劳的压力．如果想知道怎么科学健身，再找我聊吧．这就权当你知道了．