温习病史,中老年男性,心脏冠状动脉点状钙化。指导意见没有明显症状可以改变不良的生活习惯、合理的休息。控制食糖摄入、适当增加膳食纤维摄入、摄入丰富的维生素、少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱、禁饮烈性酒。
多吃新鲜蔬菜、水果,以提供维生素C、B族维生素和适量膳食纤维。应多选用豆类及豆制品。适当增加海产品,如海带、紫菜、海蜇等,以便为机体提供丰富的碘。
可多选用水产鱼类,因其蛋白质优良,易消化吸收,且对血脂有调节作用。可多选用冬瓜、萝卜、蜂蜜、山楂等食品。尽量少用动物肝、脑、肾,鱼子,墨斗鱼,松花蛋等含胆固醇高的食物以及含饱和脂肪酸高的食品,如肥肉、动物油脂、黄油、奶油等。
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