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产后身材怎样恢复？产后百天后才开始锻炼，每天多走动就可以了

提问时间：2020-03-22

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是母乳喂养，断奶前就不要考虑减肥问题了。等断奶后，合理安排饮食，多多运动，自然就会瘦下来。我就是这样的。一些简单的运动，只要长期坚持，也会有不错的效果的．

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