产后怎么才可以让胸部变大

产后大多妈妈身材走样，产后大概需要半年，身材才可以恢复到以前状态，胸部的恢复需要做胸部和乳部的运动这样有助于身材的恢复，胸部运动：1.仰卧，全身放平，手脚均伸直。

2.慢慢吸气扩大胸部，收下腹肌，背部紧贴地面，保持一会儿，然后放松。重复5～10次。乳部运动：1.两臂左右平伸，然后上举至两掌相遇。

2.保持手臂平直不可弯曲，然后放回原处。3.重复10～15次。