问患者提问

罗汉燕麦粥真的可以排毒瘦身消水肿？

我太胖了，最近因为这个减肥瘦身的问题睡眠又不太好，睡前为了怕吃东西都要喝很多的水，所以眼睛和腿都有些消肿，两天了也没有下去，我姐告诉我罗汉燕麦粥可以排毒瘦身消水肿。

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：一般来说，薏苡仁，白扁豆，冬瓜皮以及玉米须、茶叶等排毒去湿效果较好，建议可以适当的食用，同时建议睡前还要少饮用白开水等，在日常的饮食中还可以食用些具有利水消肿类的中医药膳，如茯苓、猪苓、泽泻等。

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