第一代无机锌:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等。锌吸收利用率约7%,有强烈的肠胃刺激副作用,目前已逐渐地淘汰出市场。第二代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌等。
锌吸收利用率约14%,只可饭后服用,有些副作用,如恶心、呕吐、便秘等,不可长期服用,须遵循医生指导,儿童及孕妇不建议用。
第三代蛋白锌(又称生物锌):新稀宝牌锌硒宝。锌吸收利用率45%89.6%,锌硒宝原产厂家(正宗锌硒宝)、唯一获得国家食品药品监督管理局批准的,属于保健食品,陶宝销量最高,无副作用,可饭前服用,是目前补锌技术中最理想和最好的。
陶宝上也有可以查查
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