如何使胸部变小

女性吃芦荟过量后果是乳房缩小丰胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰汁等等，不要去碰适当的做做运动，比如举轻点的哑铃，俯卧撑之类的。

将脂肪转化为肌肉，能让乳房好看，坚挺，等到年龄大了还不会很快的下垂哦!我想说的是,最好不要利用减肥来缩胸,如果想用极度减肥来缩胸的话,胸部最大的成分是脂肪,虽然会缩小很多,但是会使你的胸部下垂和委缩,皮肤起皱,非常的不好，没有脂肪的填充,纤维网状会失去支撑力,会使你的胸部变形!所以你还是需要按摩和紧致你的皮肤和乳房组织你还是应该多从饮食上和运动上做功课，不要觉得有负担，那是女生该有的，你应该年龄不大，买一款适合自己的胸罩，不要为了让胸看起来小，就去买很紧或小一号的，这样会对你更不利，不但会影响你胸部的正常发育，而且，还会影响你的身体发育，在有就是不要因为胸大而弯腰走路，习惯了就会驼背的，你现在的心里是很正常，等你过了20岁，也有可能是25岁的这个年龄，你就不会觉得胸大不是别扭的事了。

你往好处想，还有好多人羡慕你呢，我就很羡慕。不要因为胸大而自卑。再有就是你身高，虽然不是很高，要是你还在青春期的话应该还会长高的，还一个就是看你的家人了，也有遗传的关系，最要的就是多运动，不管对哪方面都有好处。