下午睡觉起来，上厕所时头脑清醒

问题分析：您好，您这情况可能与晕厥有关，您可以在当地正规医院神经内科就诊，排除一些器质性因素引起的晕厥情况，平常建议变换体位以及动作缓慢。

意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，此外建议戒烟戒酒等不良嗜好，祝健康！