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医生您好！对于晨跑，跑多长距离既锻炼了身体，又不会

医生，您好！对于晨跑，跑多长距离既锻炼了身体，又不会使人感觉过度疲劳？或者说怎样锻炼才合适？谢谢了！

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这个主要是要适当的运动。也不要让体力透支。

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