最近（十天内）发现左胸有一个较硬肿块

乳房长了肿块，建议去做个乳腺部的B超，看看具体的形态、与周围组织的关系等，大体上先确诊一下性质。指导意见可以去普外科，若是当地医院有专门的乳腺外科，那就直接去乳腺科，从你的描述来看，情况不大好啊，建议快去看吧，做个手术切除，或者是直接取病理活检，看看具体的病理性质，也就判断出啦良恶性来啦。

抓紧去看。