问患者提问

经常吃苹果对身体有什么好处

因从小就比较喜欢吃苹果，听说吃苹果可以预防多种疾病，保护身体健康，是真的吗？经常吃苹果对身体有什么好处？而且我经常是在空腹的时候食用的，这样对人身体有什么影响吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果中含有多种维生素，经常吃苹果不仅可以预防多种疾病，还可以美容护肤，防止便秘，另外还具有减肥的功能，高血压人群也是可以吃的，苹果还具有降血压的疗效，另外苹果是属酸性的食物，在空腹的情况下不易食用，避免引起胃病，建议最好在饭后半小时之后食用。

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