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玉米发胖吗

我个人比较爱吃玉米额，吃惯了大米饭，吃写玉米是很不错的，玉米的营养价值很好额，但是我不太清楚吃玉米会不会发胖啊，我有点胖额，很怕在胖了。

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不会!我一直坚持把玉米作为主食来吃,一点有不会发胖,因为它含有粗纤维容易促进代谢,但是也不可以吃多.一个玉米的卡路里只有100多卡,所以即使你一顿吃了两个什么也不吃你才吃200多卡.坚持的话会瘦,相信我!

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