软组织受伤变硬如何热敷？

病情分析： 你好，考虑是软组织挫伤的炎症反应， 可增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，涂红花油进行按摩.配合服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗 注意休息,勿劳累.意见建议：适当休息，注意患处的保护，另外手法按摩，可促进局部血液循环，起到缓解的作用。

饮食由清淡，适当的高营养补充，祝你健康