上课打瞌睡，题目不会

病情分析：16岁女生，白天精神不振、犯困打瞌睡，晚上睡眠不足，希望合理安排睡眠时间。指导意见：您好！您16岁，在学校读书会比较辛苦，学业繁忙、作业多。

但是，合理的作息时间能够有效地帮助人提高学习效率、保证身心健康。您晚上2点起床，到4点再休息，把一个完整的、重要的睡眠时间打乱了，白天怎么能不困呢？

不知道您这样的睡眠时间是怎样形成的，但在12点前休息、早上5点后再起床可以让你有一个完整的睡眠时间，会提高睡眠质量的。

以上是对“上课打瞌睡，题目不会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！