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是空腹喝牛奶补钙效果还是餐后喝效果好,我刚才在一个网页看到说补钙应在

是空腹喝牛奶补钙效果好，还是餐后喝效果好？我刚才在一个网页看到说补钙应在餐前一个小时进行，这种说法对吗？

提问时间：2020-07-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你的描述来看,补钙宜在晚饭后，建议睡前一杯牛奶为宜。

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