月经前一个星期就开始小腹痛，乳房胀痛，来

你好，月经前一个星期就开始小腹痛，乳房胀痛是受内分泌影响，是正常情况，痛经的原因非常复杂，痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.但一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症，子宫肌瘤，以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状.建议你最好去医院进行详细检查，等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.平常进行体育锻炼，增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物.可以多喝红糖水，红糖性温.有温里的作用，可以疏通筋脉，也可以用暖水袋热敷，缓解疼痛。