问患者提问

晚上睡眠不好，老腰疼！有宝妈知道该怎么缓解吗？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

孕期的时候，尤其到孕中晚期，随着胎儿的长大，子宫也不断膨胀，导致子宫顶着腰，睡觉可能会非常不舒服，宝妈可以买个软一点的靠枕，睡觉时靠在腰上，也可以缓解腰部压力，缓解腰酸症状

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