问患者提问

早餐后应该吃什么水果比较好

你好！我本身没有什么病痛，我是个高中生，偶尔会因为读书的压力而导致睡眠不足，那么，在每天的早餐后，我应该吃着什么水果？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

因为早餐经过一晚的能量消耗，所以身体比较需要能量，可以吃一些比较甜的水果指导意见建议可以吃香蕉，不仅可以补充能量，促进胃肠蠕动，还可以促进心情愉悦

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