比如平时经常吃一些高胆固醇的食物,就容易引起胆固醇的增高,因此平时要避免吃蛋黄,动物肝脏和鱿鱼等,这些食物中胆固醇含量是非常高的。
熬夜对于胆固醇没有什么明显的影响,胆固醇主要是与平时的饮食习惯有关。
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