病情分析： 根据您的描述您上述情况属于戒奶、涨奶处理的问题，其实存在上述情况，你完全可以选择热敷，按摩等方式调节的。
意见建议：其实你完全可以放宽心态对待就好，目前应该及时排空乳汁，免得担心乳汁淤积引起乳腺炎的。
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