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吃完中午饭后午睡1小时会长胖吗

每天吃完午饭我都会午睡一个小时左右，但是现在正在减肥，这样做的话会长胖吗曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一般午饭后午睡不会增加体重的，但有一些需要注意的事项。意见建议：午饭不要吃的过饱，吃饭后不要立马午睡，应该等最少15分钟以上，时间也不宜过长，否则影响大脑供血和胃部消化而出现头晕、头痛及恶心等症状。

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