你好,海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料。碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
但是再好的东西也应该适量的吃,不能过量食用,海带也是一样。指导意见孕妇吃海带是可以的,但一定不要多吃,因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿体内,引起胎儿甲状腺功能障碍。
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