过敏性鼻炎引起不停咳嗽和呼吸不畅

去年暑假得了过敏性鼻炎，屋尘螨过敏，后来吃了医院的配药，用了一些药剂，今年上半年没怎么发作过，但是8-9月又开始打喷嚏，我就又照着药单吃了一轮，原以为缓解了，结果这两天更严重，一天到晚都在打喷嚏，鼻塞，流鼻涕，甚至影响睡眠，一躺下去就觉得呼吸不通畅，还控制不住地干咳。我穿得暖和，也没有感冒，饮食上也比较清淡，不吃辛辣的东西，屋里会用除螨包，平时口罩不离身，戴上口罩症状会有所缓解但是不能完全控制住，还是会打喷嚏流鼻涕咳嗽呼吸不畅。有几次凌晨四五点睡觉突然惊醒，感觉呼吸有点困难，坐起来才会好一点。这是什么问题