右手手腕弯曲，会有一块骨头突出来

病情分析：你好！你的这个是腱鞘囊肿，并不是突出的骨头。多见于长期重复关节活动的职或需要长时间电脑操作的行业。不严重，采用挤压破裂、穿刺抽液、手术等治疗。

少数可自行消退，但易复发。指导意见：建议，长时间使用电脑和鼠标的办公人员，应每隔一小时休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩。

劳累后应用热水对患处进行冲洗和按摩，使局部血流通畅。饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，戒烟酒。