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补肾壮阳的五谷杂粮

男友平时不怎么喜欢吃菜，但是最近我发现他肾虚很严重，就想给他做一些补肾壮阳的饭，那么具有补肾壮阳功效的五谷杂粮有什么呢？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肾壮阳的粮食有：芝麻、粟米、豇豆、黑豆等。粟米，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。豇豆，滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。

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