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跑步脸红很长时间

提问时间：2020-06-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：脸红是因为体内肾上腺激素分泌，导致面部毛细血管开放，血循环增加。千万不要用冷水冲脸!这样做会使面部毛细血管受到不良刺激，不能回流，导致持续脸红心理指导：跑步后脸红是很正常的，跑步促进身体的血液循环，新陈代谢，血液循环加快了，血液中带氧的血红蛋白含量高，所以血管呈红色，在皮肤比较薄，毛细血管丰富

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