年轻人一般眼睛疲劳、用眼时间过长、睡眠质量不高等这些原因都可以导致眼睛无神。指导意见建议你控制用眼时间，平常看书或者上网时间不要超过2个小时，闭上眼睛休息一下，另外可以点滴缓解眼睛疲劳的滴眼液。
做做眼保健操都是有帮助的。
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