现在感觉双腿特别是膝关节很累，晚上睡觉醒来感觉更明

问题分析：您好，很高兴回答你说的问题，像你说的感觉双腿特别是膝关节很累，睡醒后明显等症状，可能是久坐久站劳累引起，也可能是膝关节炎、腰椎间盘突出症等引起，单凭症状不能说明什么，建议到医院骨科或康复科就诊，进行相关检查，如风湿三项、血常规、腰椎及膝关节摄片等，了解病因后再行针对性治疗意见建议：您好，根据你说的情况，先放松神经，别太焦虑，保持心态平和，乐观看待，可多休息，进行中西医结合治疗，如膝关节及双腿按摩，针刺艾灸阳陵泉、血海、足三里、委中等穴位温经散寒活络，外敷膏药活血行气，平常防寒保暖，饮食营养丰富，补益气血，多喝牛奶等补钙，起居有时，劳逸结合，保持好的睡眠