请问四岁的孩子补铁补锌迟不迟

健康指导：你好，四岁补铁补锌不迟，当然不能盲目地给孩子补铁补锌，这要看你的孩之是否缺铁、缺锌，这个只要带孩子到医院做个血液检测与头发的检测就知道了。

日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法：多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。

再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。