我今年24，最近一次验血血常规18中血小板是461

问题分析：中度贫血，血小板偏高一点，但不严重，如果没有晕倒的情况，完全不必骨穿，但是考虑你出现晕倒，医生为了查明原因多吃些清淡的食物：① 叶菜类：芹菜,茼蒿,苋菜,汕菜,韭菜,黄花菜,荠菜,菠菜等② 根茎类：茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜,荸荠,马蹄;意见建议：③ 瓜果,水果类：西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,苹果,红枣,桑椹,茄子;④ 花,种子,坚果类：菊花,罗布麻,芝麻