问患者提问

多吃杨梅会不会长胖

我特别喜欢吃杨梅，每天都会吃很多杨梅，但是我不知道这个东西热量高不高啊，想知道多吃杨梅会不会长胖？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不会的，但会上火，吃过后最好喝些盐开水。要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

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