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我的头发长是长就是不会多，你能不能教我平

我的头发长是长就是不会多，你能不能教我平时注意些什么，平时多吃什么菜。

提问时间：2020-06-08

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

建议您多吃菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，能不断增加头发的数量。

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