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睡眠不足多梦，头晕头疼

晚上睡不着觉，老是做梦，白天头晕头疼，工作老是打哈欠想得到的帮助：可以吃什么药，帮助我晚上能睡好。

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这是有些神经衰弱，主要是平时压力过大引起的，有失眠、抑郁、烦躁等症状平时要避免长期精神紧张，注意缓解工作压力，尽量避免熬夜，喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，饮食宜清淡

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