问患者提问

意仁银耳红枣可一起煮吗？

一直都长的很黑的，中国人就讲究一白遮三丑，我就觉得非常的自卑，用了很多的美白产品都没有很好的效果，昨天的时候朋友建议说可以用薏米还有银耳红枣煮水喝，应该并不会有什么问题吧？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

薏米和红豆银耳可以一起煮水喝，具有很好的美白效果，薏米属于凉性的食物，不能过多的使用，特别是月经期间不能和薏米水，以免造成身体的不适，美白是长期坚持的过称，与日常生活中的很多行为习惯有关，因此平时的时候多注意补充身体的营养，保持良好的心态，不要熬夜。

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