贫血大多数是由于身体缺铁导致的贫血属于缺铁性，也叫营养缺乏症，建议服用铁剂补铁治疗，另外食疗辅助会更好。铁剂可以服用铁之缘片，补铁补血，好转贫血效果很好。
平时可以多食含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等有助于提高血红蛋白的食物。
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