问患者提问

失眠吃龙眼好吗？

我最近由于工作的原因，晚上越来越睡不着觉，总是失眠，早上又没有精神，可是我需要上班，这几天天天被老总说，我同时说吃龙眼对失眠有帮助，是真的吗？失眠吃龙眼好吗？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

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