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吃了蛋白补剂，腹泻，疲劳怎么办

吃了蛋白补剂，腹泻，疲劳怎么办，在健身房锻练，买了分离乳清蛋白补剂，不含脂肪，吃了两次，有腹泻，疲劳，然后立马不敢吃了，请问要紧吗？在网上查了有很多副作用。

提问时间：2020-06-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果在健身房锻炼，吃了分离乳清蛋白补剂有腹泻疲劳，这种情况就不要再吃了，有可能是你对这种成分比较敏感或者不是一样，像这种保健品不是每个人都能适应的，吃的话有的人就会类似于过敏反应。
一般停止再吃就不会有太大问题了。

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