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晚上睡不着严重失眠

白天上班没精神，晚上失眠严重，已经连续两三个月了，有时很困，但就是睡不着:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，晚上睡眠不好，失眠的现象，要注意休息的，营养要全面的，工作生活压力不要太大了。指导意见要适当的放松的，服用安神补脑液治疗吧，也要适当补充钙的，睡前喝杯热牛奶吧。

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