孕29周，睡眠及呼吸不好是什么原因？

孕晚期，出现心悸情绪失控现象您好，在这个时期由于胎儿的生长已经开始到达剑突下方，所以妈妈会有压迫感或喘不过气儿的感觉，而且这个时期的胎儿胎动也开始频繁，并且准妈妈的身体会更加笨重，导致日常活动也开始受到限制，心情或情绪难免会出现异常，这时候除了家人的理解及容忍外，还要自己做好调解措施，比如可以看看平时自己感兴趣的书籍或是听听音乐或是看自己喜欢的电视剧。

特别注意的是由于胎儿长大了压迫胸腔挤压胃部，这时候的饮食一定要以少食多餐为主，这样才可以减轻孕期带来的压迫感。放松心情准备迎接宝宝吧。