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睡觉多梦易醒、凌晨3点5点准时醒、醒了

睡觉多梦易醒、凌晨3点5点准时醒、醒了之后要么就是手脚发热、要么胸闷气短、心烦意乱、很难睡着早上上班头昏胸闷:。睡觉多梦易醒、凌晨3点5点准时醒、醒了之后要么就是手脚发热、要么胸闷气短、心烦意乱、很难睡着早上上班头昏胸闷

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好、要注意休息的、工作生活压力不要太大了、营养也要全面的、保证充足的睡眠吧服用安神补脑液治疗吧、食物方面也要多样化的、再一个也要适当补充钙的、适当的放松

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