我每天只是早上刷一次牙

病情分析：根据你的描述牙齿发黄的原因很多，如菌斑结石、色素沉着，或者釉质钙化不良等可能引起。指导意见：建议去口腔科检查，先确定病因，在对症治疗。

如菌斑结石或色素沉着，可洗牙治疗，配合漱口水含漱。如果是釉质钙化不良，则需要考虑美白治疗或烤瓷冠修复。口干可能就是菌斑结石引起的。

平时要养成早晚刷牙的习惯！