为什么晨跑后小腿浮肿？

健康指导：如果早晨跑步引起了小腿的浮肿一般有下肢的静脉回流不好引起的。跑步后引起了静脉扩张渗出导致了水肿，建议及时就医，考虑可能是肾脏疾病，在医生的指导下采取措施，平时注意饮食和生活习惯调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡。